人間ドックと健康管理

白湯作りに「鉄の健康鯛」を３年間続けた結果！【貧血予防・対策】

購入してから３年。入れ忘れることもあるけど、ほぼ毎日ずっと使ってる鉄の健康鯛。 つい先日の健康診断で３年連続貧血判定A（一番いいやつ）をいただきました！（嬉） 鉄のサプリメントを飲んだり、食事を特に意識しているわけでもな ...

78歳男性と近所へ買い物

毎朝一緒に散歩し運動し健康容態確認してる78歳男性と近所のスーパーへ車で買い物へ行った。78歳の超高齢者男性は老眼で多くの欲しい物を探すのに僕が援助。レジ前で再確認したがメモ確認で大丈夫だった。昨年老眼になった僕も明日は我が身と痛感した。

78歳男性と毎朝運動

100年人生へ寿命が延びている中、僕は同じ団地に住む78歳男性と毎朝一緒に散歩と団地階段上り下り運動をし健康長寿を目指しへ週に３度程、嫁が作った料理等を78歳男性へ渡しております。

健康食はキクラゲを中心に

キクラゲを健康食として毎夕飯に食してる写真ブログとしました。キクラゲは毛細血管を増加し糖尿病予防し肥満予防等に効果抜群。夕飯の料理メニューの1品にキクラゲを入れた写真ブログ。

脳ドッグを受けて判明したこと

普段からよく頭痛が発生するので脳ドックに行くことにしました、と先日記事にしました。 tamikiti67.hatenablog.com 今日はその脳ドッグを受診してきました。MRIによる画像診断検査ですね。 昔に脳震盪で２回CTスキャンは経験ありますが、MRIは人生初でした。検査着に着替え、検査室に入ります。 MRIの機械はかっこいいですね。宇宙っぽい。メーカー名を見てみるとGEヘルスケアジャパンでした。GEということはアメリカ製のようです。 検査時間は体感的に15分から20分くらいでしたが、もっと短かったのかもしれません。長く感じましたね。 耳栓はしますが、それでも機械音がかなりしますね。 …