小さな何かでも♪

7月8日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量

7月7日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と暴食と運動量とマンジャロ5mgとロクシタン

7月6日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量

7月5日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量と1週間の運動量

7月4日の食事（朝、昼、晩）と運動量

7月3日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量とドーパミン

7月2日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩、もっちゅりん）と外出と運動量と期外収縮

7月1日の食事（朝、昼、晩）と運動量とシャクティマット、マンジャロ5mg

6月30日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1ヶ月の運動量

6月29日の食事（朝、昼、晩）と運動量とApple Watchの計測差異

6月28日の食事（朝、おやつ、昼、おやつ、晩、おやつ）とパン屋巡りと運動量

6月27日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩超歩き続けた結果とマイルやポイント

6月26日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩

6月25日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩

6月24日の食事（朝、昼、晩）と運動量

湯河原旅行⑤ 帰京とお墓参りとアイスクリーム

全く可愛くない子供

気になるOTC類似薬の保険除外公約／今日の写真・サルスベリ

湯河原旅行④ エクシブ湯河原離宮2泊目

強者の理論。実力も運のうち

専業主婦が休養するためにすること／今日の写真・紫陽花

【断捨離】写真で綴る手放すもの（154/365）

とある40代主婦の午前中と新たな意気込み

本日はブログお休みします／今日の写真・紫陽花

湯河原旅行③ エクシブ湯河原離宮の朝食と箱根

湯河原旅行② エクシブ湯河原離宮1泊目

「難病ワーカー」とは？

goodbyeヤカラ親＆先生からの暗号

目標達成できなくてもヤル気を失わないために

【断捨離】番外編・未使用の洋服のゆくえ／思い出のソフトクリーム