躁うつ病を一緒に乗り越えよう！

山本89歳・食事療法・令和7年7月12日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月11日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月10日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月9日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月8日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月7日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月6日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月5日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月4日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月3日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月2日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年7月1日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月30日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月29日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月28日の食事

7月8日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量

7月7日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と暴食と運動量とマンジャロ5mgとロクシタン

7月6日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量

7月5日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量と1週間の運動量

7月4日の食事（朝、昼、晩）と運動量

7月3日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量とドーパミン

7月2日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩、もっちゅりん）と外出と運動量と期外収縮

7月1日の食事（朝、昼、晩）と運動量とシャクティマット、マンジャロ5mg

6月30日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1ヶ月の運動量

6月29日の食事（朝、昼、晩）と運動量とApple Watchの計測差異

6月28日の食事（朝、おやつ、昼、おやつ、晩、おやつ）とパン屋巡りと運動量

6月27日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩超歩き続けた結果とマイルやポイント

6月26日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩

6月25日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩

6月24日の食事（朝、昼、晩）と運動量