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3日前
クローン病15年目、釣りとYouTubeとエレンタールと。
久しぶりの更新です（クローン病寛解4年目の春）
1年ぶりの更新ですがYoutube始めました
4月の検診結果
今年のダブルバルーン内視鏡後の体調不良は10日ほど続いた
2023年度ダブルバルーン検査を受けてきた
食べる量が増えないから体重も増えない
食べる量が増えないから体重も増えない
ブログの今後と最近のクローン病の体調について
アザニンを服用し始めてから体重が1kg増えました
コロナワクチン3回目接種完了
ダブルバルーン検査後めっちゃ体調悪かった
ダブルバルーン検査受けて来た感想
明日はダブルバルーン検査の為、入院します
粘液便がよく分かりません
オメガ3 で 血圧 ・ 中性脂肪 ・ コレステロール 値が改善 ※ 高血圧 と 高脂血症 の関係
お顔に広がるシミは過酸化脂質が原因かも！
「中性脂肪を減らす飲むオメガサプリ リフリーラ」<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />
朝ごはんはサバ缶でそぼろと、無理をしない運動。
アトピー肌や乾燥肌に必要なγリノレン酸
二度目の人生における健康的な食生活 91～高齢者の食事摂取基準に基づく私の摂取量
ナッツの効果
アンチエイジング効果を期待してオメガ-3脂肪酸 サプリをはじめて
ネイチャーオメガ3服用1週間経過☆
ネイチャーオメガサプリメント体験
フィッシュオイル vs クリルオイル vs アマニ油！筋トレ効果と選び方を解説【オメガ3脂肪酸・健康・初心者向け】
10年後、後悔しないために今すぐ始める腸活！“食べない＆食べる”習慣
白菜たっぷり焼き餃子で、お昼ごはん。
植物性オメガ-3の科学と効果：NASA技術で作られた安全なオメガ-3
No.69▷オイルの影響
湯河原旅行② エクシブ湯河原離宮1泊目
「難病ワーカー」とは？
goodbyeヤカラ親＆先生からの暗号
目標達成できなくてもヤル気を失わないために
【断捨離】番外編・未使用の洋服のゆくえ／思い出のソフトクリーム
湯河原旅行① ホテル雅叙園東京
難病患者さんのための生活支援ガイドブックと指定難病特定医療費支給認定更新書類提出
半年を振り返って・良いことと悪いこと／今日の写真・紫陽花
一人っ子はダメよ
伸び縮みする時間／＃今日のおやつはこれ
北海道からのメロンと体が痛くない日
【断捨離】写真で綴る手放すもの（147/365）
「stage4 重症」から「stage3 やや重症」改善してないのに重症度軽減？診断書（臨床調査個人票）
C大病院受診107回目。まさかの輸血なし！ ＃レブロジル (レベル2）2回目。特定医療費更新用診断書もらう。
ザギンでシースーならぬ
ブレインフォグで記憶力・思考力の低下〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
久しぶりにビビった
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失う前から降参
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グルタチオンを試した結果〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
頑張るしかなくなった
