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日本中の好きなブログをすばやく見られます
ブログ村とはIDが異なります
1日前
私の元気の源は大好きな人たちと美味しいものを食べること！
9日前
持病や透析があっても諦める必要はない！
12日前
楽しいことを見つけ続け、夢を叶得ることは難しくない！
15日前
誰かに聞きたかった、誰かに話せたら・・・って経験があったからブログを始めた！
17日前
防災グッズのカレーライスを食べてみた！意外と美味しかった
18日前
病気があってもなくても、自分のペースで出来るのが有難いのです。
18日前
「おめでとう」連発!!!予祝まつり、みんな大爆笑で夢を現実に!!!
25日前
セルフハグで自分を愛してあげてる？
29日前
予祝まつりで願いをかなえちゃいましょ。
働きたいと思ってるあなたへ～チャレンジしてみて！
ついに予祝まつりするって～参加してみたい人この指とまれ！
持病があってもなくても腹は減る(笑)
50代の悩み･･･結局のところ今の自分を楽しめるか？
無塩パンて食べたことあります？
予祝って知ってる？・・・私の夢は超簡単!だから速攻叶う！
なんでも無い日の充実感は私がつくる
1日前
アイコンを変えて気分も一新
2日前
キーボードの迷走が一旦落ち着いたので庭に行きたい
3日前
もっと快適にパソコンを使いたいという不満が始まり
4日前
春の匂いと雑多な雑記と
5日前
【べらぼう】お祭りムードでも輝く推し
6日前
春うららかに、凹んでる
7日前
なんでもない日のなんでもない雑記
8日前
多分、副作用の不調。
9日前
ショックと戦慄を浴びた私の雑記（日常）
10日前
【腎臓内科】再燃してたけど、仕方ない
11日前
北風が吹き荒ぶ春の日…？
12日前
【べらぼう】推しが増えそうな予感です
13日前
朝からバタバタしたけど眠いもんは眠い。
14日前
いろいろと痒くて困る
飲酒なし運動好きは以前高血圧を指摘されてからの生活改善
22歳女性 血圧上160下90 153cm80kg 食べた後に寝ると血圧上昇！
48歳女性 血圧上155下97（降下剤服用） 身長163cm 体重90kgストレス管理
40歳女性 血圧上170下90 身長165cm 体重60kg高血圧家系手作りおうちごはん
46歳男性 血圧上162下84 身長：180センチ 体重：85キロお酒は毎日減塩肥満高血圧
58歳男性 血圧上160下110 身長：178cm 体重：98kg降圧剤を飲み忘れると気持ちが落ち込む肥満
51歳女性 血圧上170下110 身長：160cm 体重：80kg大変なことになると先生に言われた。血圧測定と飲酒量の確認を！
47歳男性 血圧上140下98 身長：168cm 体重：92kgお酒は飲まない。メンタル弱め。暴食してないけど肥満
29歳男性 血圧上140下80 身長：150cm 体重：45kg水分補給を心がけています
筋トレの次の日は血圧が高い。筋肉痛の血の巡りと血圧の関係を調べてみた
51歳男性 血圧上164下110 身長：170cm 体重：96kg毎日飲酒ダラダラ好き
貧血なのに高血圧47歳女性 血圧上156下96お酒は毎日飲みます。しょっぱいものを食べた後に一瞬クラッとしたことがある。
57歳女性 血圧上140下83ホットフラッシュが激しく血圧が180に！食事運動リラックス
血圧上160下100！ジュースはやめて薄味に慣れましょう！食べ過ぎは注意しましょう！
血圧上150下9045歳男肥満気味。薬に頼らず健康を維持したい！
さくらはまだ続くよ〜
カルディ冷凍スイーツ「エッグタルト」サクサク生地とクリームの絶妙な味わい♪
【カルディ】手が止まらない「じゃり豆コーヒー味」ほろ苦さがクセになる味わい♪
【カルディ】まさかのコラボに唸った！ あっさりなのに濃厚？そして極上スイーツ ＆ うつわ好きの宝もの
全米ヨガアライアンスRYT200修了しました
【カルディ】麺にかけるだけ「花椒香る台湾風胡麻だれ」さっぱり美味しい万能ダレ♪
☆パスタソース☆
試供品♪すぐに点検しちゃう♪
ザクッと食感FIX風ドバイチョコ！カルディで気になる商品買ってみた
【買わなきゃ損！】カルディのおすすめ商品＆アレンジアイデア紹介
カルディにも売っている!?台湾土産でインスタント麺をもらったので早速食べてみたよって話。
192円海老塩ラーメン♪カルディでお買い得価格になっていたもの【藤原製麺】
カルディのミートソースの素
☆さくらマシュマロ☆
【カルディ】やめられない止まらない…おいしすぎる魔法の粉
とりあえず、4月以降もまだ会社のバイト員ですね!（今日はエッフェル塔の日）
まとめ‐9‐3‐年齢と筋肉の関係と入院中の筋肉の萎縮・減少
まとめ‐9−4‐私の最近のセルフトレーニング
嬉しい
入院前最後の握り Standing sushi bar 縁戸 女満別空港店(北海道網走郡大空町)
やっぱり、”桜”は良いですね… (^_-)-☆（今日はマフィアの日）
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
怖くて書けなかったこと
検査はほんまにしんどかったでした…（今日はマリモの日）
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきました…（今日はシルクロードの日）
フィジカルセラピー再開で調子いい！
やっぱり一輪優しい気持ちになれます。
別の特養のスタッフさんに教えてもらった事
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきます！（今日はさくらの日）
”桜”は硬い”蕾”がやっと膨らみ始めた…という感じでした。（今日はプルーンの日）
とりあえず、4月以降もまだ会社のバイト員ですね!（今日はエッフェル塔の日）
まとめ‐9‐3‐年齢と筋肉の関係と入院中の筋肉の萎縮・減少
まとめ‐9−4‐私の最近のセルフトレーニング
やっぱり、”桜”は良いですね… (^_-)-☆（今日はマフィアの日）
検査はほんまにしんどかったでした…（今日はマリモの日）
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきました…（今日はシルクロードの日）
不思議な右脳体験
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきます！（今日はさくらの日）
”桜”は硬い”蕾”がやっと膨らみ始めた…という感じでした。（今日はプルーンの日）
地域による「取り巻く情勢」の違い
家の近くの公園の”桜”はどうなっているのか？（今日は散歩にゴーの日）
亡くなった親父の墓参りをしました…（今日は恩師の日）
たくさん脳を使うからか 頭が痛くなります…(?_?)（今日は世界気象の日）
春のポカポカ陽気となりました！（今日は世界水の日2025）
「暑さ寒さも彼岸まで」と申しますが…（今日はランドセルの日）
他害児ヤカラ親が引っ越し転校するというけれど
かみ合わない会話／免疫抑制剤を飲むと食べたくなるもの
カムバック更新・ハシゴ神社 …『神社大好き人間』...篇信念
カムバック更新・僕は神戸へ行くんだ！ …『後半公演のあいみょんに想いを馳せて』...篇信念
ランニング🌃🌇☔3
【断捨離】写真で綴る手放すもの（56/365）
迷って疲れて億劫になること／今日の写真
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
久々の体調不良／健康診断でショックだったこと／＃今日のおやつはこれ
今ってそうなってるの…／今日の写真
体力消耗中／猫に小判だと思ったこと
幼稚園息子が貰ったハートと涙したこと
病気があっても「それなりに」…／春になって始めたのは…
N市民病院受診4回目ヒアルロン酸注射3回目。「長時間駐車券」＆「有料道路ETC割引登録」更新通知届く
ところ変われば採血も変わる／今日の写真
