4ヶ月半で9kg減、そして5㎏リバウンドしてしまいました。現在ダイエットと健康維持の為に試行錯誤中です。目標は50㎏台になる事。焦らずコツコツ頑張って行きたいと思いますのでよろしくお願いします 。
20kgのダイエットその後 リバウンドその後2型糖尿病発症。プラントベースのホールフードでダイエット
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