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健診の再検査あれこれ(その1)
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体力戻ってきたかな♪…この1週間
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「THE POSSIBLE」21日間のまとめ(その2)
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禁断症状?? & 高校クラス会
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「THE POSSIBLE」21日間のまとめ(その1)
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願望実現術…Happyちゃんと私の違い
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近所のスーパーでお花見
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偉大なる先輩の訃報
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無音瞑想でリラックスできた♪ & 「ダイエット3rdシーズン」スタート
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かかりつけ医受診&私の現在地
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「THE POSSIBLE」100回延長決定♪
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初めての「特定保健指導」&久しぶりの弁当作り
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ユキンコアキラさんが絵を届けてくださいました♪
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「変性意識状態」かな? & 暖かな日曜日
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「THE POSSIBLE」5日目夜~7日目朝の感想
【脱マンネリ!】子供がトランポリンに飽きない!遊び方&エクササイズ10選【体幹も鍛える】
運動しすぎは体に悪い?健康診断の結果から考える適切な運動量
運動が続かない人必見!やる気を維持するメンタルテクニック
お座りが上手になった赤ちゃんの特徴
発達障害バランス
腹筋を割るための筋トレ方法を教えてください
運動の発達(意識・無意識)
人生の先輩方からの優しさと学びと驚愕と!
多様なトレーニングが可能:自宅トレーニングとの違いは?ジムでしか味わえない魅力
安全に、効率的に筋肉を鍛える
【筋トレ】55歳以上の筋トレは、自重トレーニングよりジムでマシンを使った筋トレの方が良い理由
【ダイエット|健康】日比谷花壇とのコラボステッパー
発達性協調運動障害(DCD)を持った子ども
【フィットネス】1週間のスケジュール
【北海道ツーリング】準備
道の駅あっさぶ(北海道檜山郡厚沢部町緑町72-1)
”ミャクミャクやろ…??”(・_・;)(今日はよいこの日)
また、普通の暮らし…二人暮らしに戻ります。
”Expo2025 大阪・関西万博”が開幕!(^_^)v(今日はパートナーデー)
”Expo2025 大阪・関西万博”が開幕!(^_^)v(今日はパートナーデー)
脳が疲れました…(-_-)(今日は喫茶店の日)
大事なのはそこじゃない〜お薬のこと
道の駅上ノ国もんじゅ(北海道檜山郡上ノ国町字原歌3)
お散歩ラン(2025-3-30)
お散歩ラン(2025-3-25)
「入院3日目…」
まとめ‐9−5‐完全回復への兆候=キャビテーション
【努力!】いつか実のるであろう いつかね
なぜか25セントが財布に〜⁉︎
最後の”桜”…(今日はパンの記念日)
”ミャクミャクやろ…??”(・_・;)(今日はよいこの日)
ご注意ください。頭痛は深刻な病気の兆候かもしれません。
”Expo2025 大阪・関西万博”が開幕!(^_^)v(今日はパートナーデー)
”Expo2025 大阪・関西万博”が開幕!(^_^)v(今日はパートナーデー)
脳が疲れました…(-_-)(今日は喫茶店の日)
桜の時期
まとめ‐9−5‐完全回復への兆候=キャビテーション
最後の”桜”…(今日はパンの記念日)
消化器内科のドクター”の所見は…??(?_?) (今日は女性の日)
今日は忙しくなりそうなんで…(・_・;)(今日は大仏の日)
久しぶりに転んでしまった・・・。
元同僚の転職…(今日は忠犬ハチ公の日)
スーパーでシステムダウンのため営業休止…(今日は世界保健デー)
小冊子「どーもどーも」に私の連載が始まりました。
”桜”が長く楽しむことが出来ますね!(^_^)v(今日はコンビーフの日)
”ミャクミャクやろ…??”(・_・;)(今日はよいこの日)
”Expo2025 大阪・関西万博”が開幕!(^_^)v(今日はパートナーデー)
”Expo2025 大阪・関西万博”が開幕!(^_^)v(今日はパートナーデー)
脳が疲れました…(-_-)(今日は喫茶店の日)
オムツのモヤモヤ
大事なのはそこじゃない〜お薬のこと
最後の”桜”…(今日はパンの記念日)
エレベーターもない施設はホント頭にきます…(今日はアベマ開局記念の日)
消化器内科のドクター”の所見は…??(?_?) (今日は女性の日)
今日は忙しくなりそうなんで…(・_・;)(今日は大仏の日)
元同僚の転職…(今日は忠犬ハチ公の日)
スーパーでシステムダウンのため営業休止…(今日は世界保健デー)
”桜”が長く楽しむことが出来ますね!(^_^)v(今日はコンビーフの日)
週末は大阪の”桜”も満開になると思います!(^_^)/(今日はヘアカットの日)
今日から二十四節気の「清明(せいめい)」に入りました!(^_^)(今日はあんぱんの日)