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2日前
アタック散歩 出ないよりはいいか編
5日前
アタック散歩 高齢者は言い訳せずに車の運転をやめて歩け編
8日前
アタック散歩 今日の病院は早かったなあ編
11日前
アタック散歩 今年も早くから暑くなるのか心配だあ編
12日前
アタック散歩 区役所が障碍者に親切になっていたのに困惑編
17日前
アタック散歩 せっかくの春リハビリ散歩も楽しまなきゃね編
19日前
アタック散歩 自分の身は自分で守らなきゃね編
19日前
アタック散歩 自分の身は自分で守らなきゃね編
26日前
アタック散歩 さんま御殿を見て坂上忍にモノ申す編
アタック散歩 この時期の深夜徘徊は寒さ倍増編
アタック散歩 封印解除編
アタック散歩 歩行に違和感がなくなってきて回復を実感編
アタック散歩 毎年年始に何かあるねえ編
アタック散歩 ジジイを実感したよ編
アタック散歩 昨日の通院散歩は疲れたねえ編
4月（卯月‐うづき）に入りました！(^_^)/（今日はエイプリルフール）
とりあえず、4月以降もまだ会社のバイト員ですね!（今日はエッフェル塔の日）
まとめ‐9‐3‐年齢と筋肉の関係と入院中の筋肉の萎縮・減少
まとめ‐9−4‐私の最近のセルフトレーニング
嬉しい
入院前最後の握り Standing sushi bar 縁戸 女満別空港店(北海道網走郡大空町)
やっぱり、”桜”は良いですね… (^_-)-☆（今日はマフィアの日）
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
怖くて書けなかったこと
検査はほんまにしんどかったでした…（今日はマリモの日）
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきました…（今日はシルクロードの日）
フィジカルセラピー再開で調子いい！
やっぱり一輪優しい気持ちになれます。
別の特養のスタッフさんに教えてもらった事
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきます！（今日はさくらの日）
ハンズフリー通話
【禁煙席でも味わえる】嗅ぎタバコ『VELO』を試してみてよかった点8つ、気になった点4つをご紹介【サンプルもらったので試してみた】
手を使わないで履けるスニーカーのおすすめはモズのハンズフリー！
ハンズフリーで楽々
ハンズフリーイヤホン 有線
ハンズフリーイヤホン
【話題のハンズフリーシューズ】超快適なビジネスシーン用シューズなら「スケッチャーズ ハンズフリー スリップインズ（Skechers Hands Free Slip-ins™）／ガルザ-ガービン（GARZA-GERVIN）」で決まり!?
もうすぐ梅雨。
スマホホルダーで手軽にどこでもハンズフリー！コンパクト＆軽量で便利な使い心地
新型【ビサラ(BISARA)】と【ビサラプロ(BISARA PRO)】おすすめはどっち？違いを比較！
新旧【ビサラプロ（BISARA PRO）】の違いを比較！あの機能がついてパワーアップ！
新型【ビサラ(BISARA)】と【ビサラライト(BISARA Light)】の違いを比較！おすすめはどっち？
【ビサラ(BISARA)】に新型登場！新型3種類の違い・比較まとめ！おすすめはどれ？
【ハスラー】ダイソーのクリップマイクでハンズフリー！TVアンテナフイルム貼り！
買ってよかったハンズフリーヘアドライヤーBISARA(ビサラ)
【3月のエクササイズ】 ひざ立ちストレッチ 【肩甲骨ほぐし】
私が住んでいる町の温泉を上手に使っていきます。
「右足はかなり筋肉がついている」と言われました
保険センタの方が相談にのってくださいました
膝がかなり痛いです。
肩甲骨を意識して、姿勢改善。
風邪から復帰スイム、肺がもたない泣
【初心者必見】ふくらはぎが太いランナーは要注意！〜その5つの理由と対策〜
肩甲骨と腰が痛い
ランニングの腕振りを極める！！肩甲骨内転と後ろへの腕振りの重要性
あなたのふくらはぎ太過ぎない？効率の良い走り方で、ふくらはぎを引き締めよう！
50代の後ろ姿
スイング～速く～～
四十肩でも五十肩でもなかった
映像結果のギャップ
喉の違和感
体調不良のその後
【難病】難病医療費助成制度の対象疾病が拡大
症状記録2025年2月｜定期検診無し｜若年性パーキンソン(PD)病ブログ
症状記録2025年1月｜定期検診無し｜若年性パーキンソン(PD)病ブログ
他害児ヤカラ親が引っ越し転校するというけれど
かみ合わない会話／免疫抑制剤を飲むと食べたくなるもの
カムバック更新・ハシゴ神社 …『神社大好き人間』...篇信念
カムバック更新・僕は神戸へ行くんだ！ …『後半公演のあいみょんに想いを馳せて』...篇信念
ランニング🌃🌇☔3
【断捨離】写真で綴る手放すもの（56/365）
迷って疲れて億劫になること／今日の写真
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
久々の体調不良／健康診断でショックだったこと／＃今日のおやつはこれ
今ってそうなってるの…／今日の写真
糖尿病・慢性腎臓病患者の糖質制限は腎臓を悪くするか？
【アル中】生活リズムの大切さを改めて知る。
久々リブレと出血騒ぎ
「血糖値を気にしすぎないほうがいい」ってホント？
3/18(火)のお昼ごはん
（経過報告）マンジャロ 5mg 4回目自己注射 無事終わりました。
3/18(火)の朝ごはん
3/17(月)のデトックスな晩ごはんと運動量
3/17(月)のお昼ごはん
3/17(月)の朝ごはんとJAL Wellness & Travel、薬の保管など
3/16(日)の晩ごはんと今日の運動量
3/16(日)のお昼ごはんとコーヒーブレイクとおやつと運動と。
3/22(土)の晩ごはんと運動量
3/23(日)の朝ごはんと1週間の運動量
「糖尿病内科医竹田くん」は存在するか？
4月（卯月‐うづき）に入りました！(^_^)/（今日はエイプリルフール）
とりあえず、4月以降もまだ会社のバイト員ですね!（今日はエッフェル塔の日）
まとめ‐9‐3‐年齢と筋肉の関係と入院中の筋肉の萎縮・減少
まとめ‐9−4‐私の最近のセルフトレーニング
やっぱり、”桜”は良いですね… (^_-)-☆（今日はマフィアの日）
検査はほんまにしんどかったでした…（今日はマリモの日）
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきました…（今日はシルクロードの日）
不思議な右脳体験
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきます！（今日はさくらの日）
”桜”は硬い”蕾”がやっと膨らみ始めた…という感じでした。（今日はプルーンの日）
地域による「取り巻く情勢」の違い
家の近くの公園の”桜”はどうなっているのか？（今日は散歩にゴーの日）
亡くなった親父の墓参りをしました…（今日は恩師の日）
たくさん脳を使うからか 頭が痛くなります…(?_?)（今日は世界気象の日）
春のポカポカ陽気となりました！（今日は世界水の日2025）
