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アル中、糖尿病が寛解する✨️
糖尿病・慢性腎臓病患者の糖質制限は腎臓を悪くするか？
【アル中】生活リズムの大切さを改めて知る。
久々リブレと出血騒ぎ
「血糖値を気にしすぎないほうがいい」ってホント？
3/18(火)のお昼ごはん
（経過報告）マンジャロ 5mg 4回目自己注射 無事終わりました。
3/18(火)の朝ごはん
3/17(月)のデトックスな晩ごはんと運動量
3/17(月)のお昼ごはん
3/17(月)の朝ごはんとJAL Wellness & Travel、薬の保管など
3/16(日)の晩ごはんと今日の運動量
3/16(日)のお昼ごはんとコーヒーブレイクとおやつと運動と。
3/22(土)の晩ごはんと運動量
3/23(日)の朝ごはんと1週間の運動量
#本日のおうちごはん☆ブロッコリー
あなたの2025年4月1日～6日は？★タロットリーディング
第147柱 『タロット・カード』
エネルギー時代&久々にカードでミニリーディング
あなたの2025年3月24日～31日は？★タロットリーディング
タロット占いとは？運命を変える一枚のカードが導く未来
あなたの2025年3月17日～23日は？★タロットリーディング
占いとの付き合い方
あなたの2025年3月10日～16日は？★タロットリーディング
めちゃカワ3択★72時間以内に来る吉報は？
オリジナルタロット解説【魔術師】あなたの潜在能力を最大限に開花☆（19）
占いの種類と特徴自分に合った占いを見つけよう！！【保存版】（19）
ちょいカワ怖3択★あなたを翻弄する!?要注意人物は？
占い用語【ウェイト版】
【SMAP】中居正広さんの人柄と運勢を見ました
今日から二十四節気の「清明(せいめい)」に入りました！(^_^)（今日はあんぱんの日） ⇒ ht
お天気よくなって「一坪農園」行けました。
デイじゃない日にもデイに行こうとしてた祖母（2023年10月）
昨日のこと・・・リハビリ！！頑張り過ぎ・・・
左変形性膝関節症。
”春眠暁を覚えず”なのか？？(?_?)（今日は国際こどもの本の日）
4月（卯月‐うづき）に入りました！(^_^)/（今日はエイプリルフール）
とりあえず、4月以降もまだ会社のバイト員ですね!（今日はエッフェル塔の日）
まとめ‐9‐3‐年齢と筋肉の関係と入院中の筋肉の萎縮・減少
まとめ‐9−4‐私の最近のセルフトレーニング
嬉しい
入院前最後の握り Standing sushi bar 縁戸 女満別空港店(北海道網走郡大空町)
やっぱり、”桜”は良いですね… (^_-)-☆（今日はマフィアの日）
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
怖くて書けなかったこと
【春風ブレンド】スッキリ飲みやすい♪たっぷり120杯分【澤井珈琲 400g×3袋】
ずっと気になってたSan Francisco Bay Coffee、ついにお迎え！コストコで見つけたRainforest Blendを飲んでみた
【初心者向け】キャンプでコーヒーを淹れるのに必要な道具リスト・淹れ方
途方に暮れた。
「ブルーマウンテン」でピーベリーブレンドとモンテローザ プレミアムショートケーキ食べた！／そごう横浜
【春限定】春の訪れを祝うスプリングパレードブレンド【澤井珈琲 400g×3袋】
サマータイム初日はティラミス＆スペシャルティ珈琲マリアージュ♪
![[豆の準備]美味しいコーヒーの淹れ方](https://img.blogmura.com/sites/1259193/post-images/70413282.webp/crop/435x435)
[豆の準備]美味しいコーヒーの淹れ方
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【コーヒー専門店】サブスクも出来るPostCoffeeって知ってる？口コミ紹介 キャンプのチルタイムに
☆コーヒービーンズチョコ☆
おうちカフェを満喫できるコーヒーは？ネットで買える名店の豆を紹介
こんな調子の毎日 晩御飯 買物
日曜日の自由時間の過ごし方
「上島珈琲店」で、ラム酒使用の”アーモンドとバターのザントクーヘン”食べたよ！／横浜北幸店
山本89歳・食事療法・令和7年4月3日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月2日の食事
#試してよかった健康法
山本89歳・食事療法・令和7年3月31日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月30日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月29日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月28日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月27日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月26日の食事
#山本89歳・食事療法・令和7年3月25日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月24日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月23日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月21日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月20日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月19日の食事
【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】
【目標合計100kg】14日目「開始2週間！ゆるやかに減ってるぞ！」【累計-2.3kg】
ジョギング・ランニングの消費カロリー計算
体調もメンタルも波があるのは当たり前。だけどやっぱりつらい。
【大幅リバウンド】ダイエット経過報告【サイズ計測】
満腹「ではない」から食べていました。
久々のタビワダンス
お腹空いてない又はお腹が空いたのがわからない
年明けからずっと体調不良。病院受診。
痩せられないならアメリカのサプリ試しなよ ブログ
マンジャロで痩せない話（個人的に）
ネイチャーオメガ3服用1週間経過☆
増加に慣れてしまうのが怖い
もしも、本気で痩せたいと思っているならこれ
リポドリンエクストリームの代わりになるもの
【幸せのハート】最終回 辛くて泣いた時もあったけど希望を持って
【幸せのハート】#142 原因となった人を成敗する？
最近の事情を諸々と うつとかお金の話
【幸せのハート】#139 耳鼻科に紹介状の依頼と受け取り
【幸せのハート】#140 主治医との相性は大事。
【幸せのハート】#141 生活スタイルの変化
【幸せのハート】#138 メニエールの目眩発作
【幸せのハート】#137 ファミレスがうるさくて
【幸せのハート】#134メニエール病 補聴器の本
【幸せのハート】#133 診断書を依頼するも…
【幸せのハート】#130 まだ抗不安剤が必要
【幸せのハート】#129 バーガーキングへ
【幸せのハート】#128 浮遊感が減ってきた
【幸せのハート】#126 主治医にわかって欲しい
【幸せのハート】#127 メニエール病水が抜けた感じが…
