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栃木「元喜家 さくら店」ラーメンライスほうれん草増しを食べる。ややライトながらもしっかり豚骨の効いた家系はとても良かった！
定期通院結果。特に何も無かったが経過はどうやら良い感じらしい？
6月は久しぶりのマジキチお散歩で300kmウォーキング達成！梅雨の時期はウートフが厳しくなりそうです。
宇都宮「家系ラーメンたつ家」ラーメンライス小松菜タマネギ増しを食べる。本場横浜にも劣らないハイレベルな一杯！流石は王道家グループという感じでした。
相模大野「クックら」ラーメンライスほうれん草白髪ネギトッピングを食べる。変わらずパンチのある味だがメニュー構成や値上がり等色々変わっていました。
5月のウォーキングと病気の経過報告。難病に打ち勝つ方法とは「ひたすら歩くこと」なのを5年間程度で学んだ気がします。
新横浜「とんぱた亭 三枚町店」唐揚げ定食ほうれん草増しを食べる。あっさり目のラーメンよりも握り拳サイズのボリューミーな唐揚げにビックリしました。
和田町「どんとこい家」昼めしセットに生ニラ玉ねぎトッピングを食べる。朝4時から営業するハイクオリティとコスパ最高の家系ラーメン！
4月はウォーキング距離控えめで終了。少しずつウートフ徴候を感じるようになってきのでこれから要注意！
下永谷「ラーメン環2家」ラーメンライスほうれん草増しを食べる。濃い目の醤油豚骨は流石吉村家直系！スープとトッピングの質の高さで大満足でした。
日本三大清流「柿田川」へお散歩。そのままがぶ飲みできそうな透明度とブルーの湧水はお見事！首都圏からすぐ行けるので便利な観光地です。
定期通院結果、どうやら順調な経過をしているらしいこの頃です。いつまで普通の生活ができるか見物ですね！
3月も意識せず300kmウォーキングしてしまった…。皮膚炎の悪化が脊髄炎に関係あるか経過観察してみたい。
新羽「ハイパーファットン」限定牛脂そばと追い飯を食べる。シンプルだけどビーフの旨味が炸裂する一杯でした。追い飯が滅茶苦茶合うのでオススメ！
小田原「麺屋花ょ」中ラーメンを食べる。非乳化のややライトな醤油豚骨ラーメンはボリュームも程良く食べやすい！駅近で食べられる二郎系です。
ナッツに〇〇を足す？漢方薬剤師が食べるヘルシーおやつ！
高額当選とプチ当選2つ。
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両足がつった ｜薬剤師さん
今まで漢方の飲み方、間違ってました💊
激しい咳が1ヵ月以上も続いて辛い！私の原因は心因性（ストレス）でした。
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まとめ‐9−4‐私の最近のセルフトレーニング
来週退院の夫★牛ごぼう
まとめ‐9−2−人生100年時代って本当?と健康寿命
まとめ−9‐私の願いと私の実施した3Mﾒｿｯﾄﾞの具体的な流れ
遠隔治療の嬉しいご報告。-脳幹部梗塞の方の治療-
まとめ−8‐5−3Мﾒｿｯﾄﾞ−治療方法の発見の経緯とメカニズム（現行のリハとの違い）
人に尽くしていけない★スゴ技★焼肉
226まとめ−8−5‐3Мﾒｿｯﾄﾞ原因に対する治療方法発見（内反尖足の治療）
まとめ−8−4‐YouTube動画あり・3Мﾒｿｯﾄﾞ−原因に対する治療方法の発見
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まとめ−8−2‐3Мﾒｿｯﾄﾞ‐動画あり−原因に対する治療方法の発見
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