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ダイエット中こそ脂質が必要！脂質の重要性とおすすめの食材7選【摂取量やNG例も解説】
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3/29（土）に食べたもの
庭の花壇の様子 春はこれから
イチゴフラペチーノ ウゴービ（1.0mg）と栄養指導でダイエット
ミモザのリースと壁掛けツリー
味噌仕込みしました 水キムチつくり
NHK「風の電話」 残された人々の声
リウマチと骨粗鬆症 - 3/14/2025
ゴットアイ丸かご3回目と抹茶と桜わらびもち フラペチーノ
春を呼ぶクリスマスローズが咲き始めました
栄養指導とウゴービでダイエット（0.5mg2回）
痛い話と、えっ今頃ですか？
通院(形成外 内分泌 呼吸器内 精神）とさくらシフォンケーキ(スタバ）
今年の花粉症 栄養指導とウゴービでダイエット(ウゴービ0.25mg4回注射）
白桃と桜わらびもち フラペチーノ チョコレートブラウニーでバレンタイン
-経過記録417 病気がくれた意外なギフト （ファッションが楽しくなった話）
-経過記録416 いつもの就寝時間と睡眠の工夫
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【今日の占い】4月20日（日）
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【今日の占い】4月18日（金）は「大安、よいお肌の日」
【今日の占い】4月17日（木）は「土用」
【今日の占い】4月16日（水）は「一粒万倍日」
【今日の占い】4月15日（火）は「よいこの日」
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【今日の占い】4月12日（土）は「パン記念日」
