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先月のブログ／今週の失敗
体調不良のその後
かみ合わない会話／免疫抑制剤を飲むと食べたくなるもの
【断捨離】写真で綴る手放すもの（56/365）
迷って疲れて億劫になること／今日の写真
強皮症定期診察 2025/03/19
久々の体調不良／健康診断でショックだったこと／＃今日のおやつはこれ
今ってそうなってるの…／今日の写真
体力消耗中／猫に小判だと思ったこと
病気があっても「それなりに」…／春になって始めたのは…
ところ変われば採血も変わる／今日の写真
人生を変えたミキサー体験から―母の日に贈りたい健康ギフト
【断捨離】写真で綴る手放すもの（49/365）
今月のお薬
予想とは別の関節が痛んだ件／お彼岸のお墓参り
養生薬膳資格で健康管理のプロに！オンライン講座で低価格・短期間で取得する方法
ナッツに〇〇を足す？漢方薬剤師が食べるヘルシーおやつ！
初心者でもわかる！笑って学ぶ東洋医学の世界
陰陽五行と四柱推命で読み解く！あなたに合う漢方相談の始め方ガイド
【四柱推命・陰陽五行・漢方】東洋思想の融合による運気と体質改善
「膿が出るニキビや黄色い鼻水に！」荊芥連翹湯の特徴と使い方
新型コロナ後遺症について
東洋医学の併用で元気になっていく。
ダストデビルをご存知ですか？
髪と云うモノは……
全頭型の一例
血虚とは何か？—貧血・不眠・肌荒れとの関係を東洋医学と科学の視点から解説
あなたの舌は大丈夫？過労を表す「剥苔舌」
五臓とは何か？—東洋医学の視点から考える健康のバランス
津液不足とは？—便秘・ドライアイ・肌のかさつきとの関係を東洋医学と科学の視点から解説
山本89歳・食事療法・令和7年4月3日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月2日の食事
#試してよかった健康法
桜と一緒に再出発！家計簿とダイエット管理の2025年度スタート記録【4月2日】
【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録＆人体実験レポート【4月1日】
山本89歳・食事療法・令和7年3月31日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月30日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月29日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月28日の食事
体調不良を乗り越えた元気ごはん｜鶏もも肉×キウイの健康効果と家計管理の記録【第51週】【3月27日】
山本89歳・食事療法・令和7年3月27日の食事
乾いた咳と微熱でダウン…同窓会の余韻と体調の波【3月26日】
山本89歳・食事療法・令和7年3月26日の食事
【yonekyu】 チキンナゲット 【1個の重さ】
ついに体重安定ゾーン突入！カロリー検証と人生初のDVD制作奮闘記【3月25日】
あぁ〜( ´ ▽ ` )
そのくらい、「死」は想像も付かないことで
まとめ‐9‐3‐年齢と筋肉の関係と入院中の筋肉の萎縮・減少
まとめ‐9−4‐私の最近のセルフトレーニング
嬉しい
母の薬
シニアライフ～突然発症！脳梗塞の前兆・予防法・受診すべき診療科はどこ
血管年齢が脳梗塞や心筋梗塞に影響を与える機序
脳梗塞と高脂血症の関係性を徹底解説
まとめ‐9−2−人生100年時代って本当?と健康寿命
まとめ−9‐私の願いと私の実施した3Mﾒｿｯﾄﾞの具体的な流れ
遠隔治療の嬉しいご報告。-脳幹部梗塞の方の治療-
まとめ−8‐5−3Мﾒｿｯﾄﾞ−治療方法の発見の経緯とメカニズム（現行のリハとの違い）
226まとめ−8−5‐3Мﾒｿｯﾄﾞ原因に対する治療方法発見（内反尖足の治療）
「ぶつかりおじさん」との戦い
牛肉炒め マッサマンカレーのレトルトで味付けしたら？
すごいレタスのカニカマスープと塩唐揚げの夕食
ライブ翌日の夕食 カルボナーラを低糖質パスタで NEXZ・YUのレシピを参考に
ブランパンのイチゴサンドのランチ 牛丼作って「The Performance」Kアリーナ横浜行ってきた！
フルーツとスパークリングワインで乾杯 NEXZ出演「The Performance」前夜祭
冷蔵庫の残り食材ちょっとずつ 簡単副菜オンパレードの夕食
牛串焼きバーベキュー風と焼き鳥を一緒に作る？ NEXZ日本ツアー2回目の抽選結果出た！
久々リブレと出血騒ぎ
白滝のチャプチェ風と豚バラのみぞれ鍋の夕食 ライブの座席発表に歓喜！
鶏もも肉の味噌焼き ネギと一緒にオーブンでふっくら
夕飯はミートボール？いや、ミニハンバーグを野菜たくさんナポリタンソースで
ニラたっぷり麻婆春雨の夕食 生ワカメを茹でたサラダの昼食
松山あげのしらすチーズ焼き カレーパウダーはどうかな？
クン玉（燻製卵）と生ハムのサラダ エディブルフラワーで彩る
チョコ染み染みトースト これでも低糖質？ NEXZ 日本ツアーの当落は…
