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レイノー症 2024.1121
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【注意】岩下の新生姜が美味しすぎて食べ過ぎた結果…
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（経過報告）マンジャロ 5mg 4回目自己注射 無事終わりました。
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3/16(日)の晩ごはんと今日の運動量
3/16(日)のお昼ごはんとコーヒーブレイクとおやつと運動と。
3/22(土)の晩ごはんと運動量
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