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今日は 病院で消化器内科のドクターの検診（大腸炎）とリハビリです！(^_^)（今日はうどんの日）
その4‐話題のCHAT GPTに質問しました番外編
7月（文月・ ふみづき/ふづき）に入りました！(^_^)（今日は銀行の日）
最近の足首の状態＆昨日の晩御飯～♪
【海外旅行リハビリで韓国へ】初日の韓国ごはんは野菜ホルモン♪
6月30日 夏越の祓(なごしのはらえ)（今日はアインシュタイン記念日）
その3‐話題のChatGPTに⑴〜⑽の10の質問をしてみました。その3→⑻⑼⑽ その他
雨のちリハビリ、ところによりスイム
くも膜下出血から生還した友人の快気祝いのサンデーブランチ
その2‐話題のChatGPTに⑴〜⑽の10の質問をしてみました。その2
リハビリの先生が育休復帰しました！(^_^)v（今日は雷記念日）
ヨガ教室
介護用のシャツに改造
ジメジメ、ムシムシ…(-_-;)（今日は住宅デー）
今日は会社（バイト）に行きたい！(ง •̀_•́)ง: （今日はUFOの日）
6月30日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1ヶ月の運動量
簡単レシピつき糖質制限グルメ漫画・糖質オフっCIAO！第3話配信開始
6月29日の食事（朝、昼、晩）と運動量とApple Watchの計測差異
6月28日の食事（朝、おやつ、昼、おやつ、晩、おやつ）とパン屋巡りと運動量
6月27日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩超歩き続けた結果とマイルやポイント
Ⅱ型糖尿病について
6月26日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩
6月25日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩
6月24日の食事（朝、昼、晩）と運動量
6月23日の食事（朝、昼、晩）と運動量とマンジャロ5mg
2025年6月度 糖尿病内科へ通院
6月22日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と散歩と運動量
6月21日の食事（朝、昼、晩）と運動量
五目あんかけ丼と夏至の頃
熱中症の翌日のランチは・・・
【闘病日記】夜中の発作に飛び起きて思うこと
【闘病日記】親友への誕生日プレゼントと痛々しい点滴痕
【闘病日記】少しでも気分良く過ごせる工夫も大切
【闘病日記】熱中症2日目のお昼はゼリー飲料
【闘病日記】暑さに身体がもちません
元野良猫『こてつ君』の腎不全闘病日記 14
【闘病日記】呼吸器内科へコンサルされ半年＆精密検査
【闘病日記】味覚障害になる前の最後の晩餐はイチゴタルト
【闘病日記】久しぶりに食事ができた喜びと漫画を読んで思うこと
【闘病日記】絶賛、低気圧不調中
【闘病日記】原因不明のアレルギー発症と小さな幸せ
【闘病日記】ウンベラータの切り戻しと軽度熱中症
【闘病日記】お父さん先生の病院受診と処方とアデリアレトロスイーツ
【闘病日記】久しぶりの美容院へ
【闘病日記】徐脈と梅仕事
うつ地獄日記 701
うつ地獄日記 ―音のない牢屋の中で― 700
うつ地獄日記 ―音のない牢屋の中で― 699
うつ地獄日記 ―音のない牢屋の中で― 698
うつ地獄日記 ―音のない牢屋の中で― 697
うつ地獄日記・記憶と現在が溶ける部屋で 696
うつ地獄日記・記憶と現在が溶ける部屋で 695
うつ地獄日記・記憶と現在が溶ける部屋で 694
私のうつ病ブログ地獄の日々 693
うつ病考え方のコツをあなたへ692
私のうつ病ブログ地獄の日々 691
私のうつ病ブログ地獄の日々 690
うつ病ブログ地獄の日々 689
うつ病ブログ地獄の日々 688
もう何もかもおしましだ！生きていてもしょうがない 687
コロナ回復？
障害者雇用促進法とは？法定雇用率の引き上げに伴う雇用義務、未達成の場合の罰則・影響
青森市の障害者就労支援施設『でじるみ青森中央』を作ったきっかけ。そしてこれからの展望。
基本的人権を守るためのコストが巨大すぎて、踏みにじりたい人が続出しているワケ
街中で見られるバリアフリーは？生活する上で困難や不便をサポートする設備・装置
コロナに感染する
MOS (microsoft office specilist) のWord expert 365受験について
感覚統合の極み【障害児（幼稚園～中学生）】発達の課題を調理で楽しくのばせるフォカッチャパン
バリアフリーとは？社会に参加する上で生じる4種類のバリアと心のバリアフリー
障がい者家族【家族で囲む食卓ルーローハン&サンラータン】親子で苦戦する台所仕事も楽しめる方法
【障がい者家族】親が高齢になる前に・高齢になっているから始める選択～韓国風海苔巻き
障害者マチアプ ぼったくり手口＠セ
英会話はやはり生の人間相手に限ると思う
食べても太らない人の中身を知る。毎日お菓子を食べるし運動はしない
感音難聴（感音性難聴）の特徴とは？聞こえ方や種類による症状・原因、伝音難聴との違い
公式Instagramで「不妊治療」について発信中
公式Instagramで「春の養生」情報を発信中
鍼灸師になりたい方へ
【漢方薬剤師が解説】漢方薬は高い？漢方薬局の費用と保険適用は？選び方のポイントを解説！
命の母メグリビとは？ホワイトやAとの違い・ニキビに関する【漢方薬剤師の見解】
【得意 × 楽しい × お金になる】だから私は、いまの仕事をしている
日本代表クラスの選手を支える影の力 ―鍼灸師という存在
「わが家の子育てに、鍼灸があるという安心感」 〜小児はりと、お母さんの笑顔の話〜
めまい・不眠・冷え・だるさ。“検査では異常なし”で片づけられた不調にこそ、鍼灸
健康と運動
北海道マラソン走ってきました
マラソン、走ってみませんか？
春の感情との付き合い方。鯛と鴨を探せ？！
フルマラソンより長い距離を走った話
かすみがうらマラソン走ってきました
現在の体形（6月24日）
戻ってきました
お客様の感想 〜まとめ〜
皮膚科＆整形外科＆ダイエットのはなし
【マンジャロ】ダイエット経過報告【129㎏からのダイエット】
「夏ダイエット」成功の秘訣｜40代・50代が春から始める健康的な痩せ方ガイド
【累計-5.6kg】40日目「TXつくば駅の周りは山手線の外側の私鉄駅に似てる」【目標合計100kg】
【累計-5.6kg】37日目「だから会食は敵だって言ってんだろう…」【目標合計100kg】
【累計-5.0kg】36日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
【累計-5.9kg】35日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
【累計-5.7kg】34日目「」【目標合計100kg】
【累計-5.6kg】33日目「春になったら庭になんだかいろいろ生えてゐる。」【目標合計100kg】
【累計-5.3kg】32日目「ちょ田舎暮らしに慣れるということは、夜の闇に慣れるということ」【目標合計100kg】
【累計-4.7kg】31日目「勢い余って片道2時間半、30年ぶりの長瀞は絶景だった」【目標合計100kg】
【累計-5.2kg】30日目「ダイエット開始1ヶ月目の振り返り」【目標合計100kg】
難病患者さんのための生活支援ガイドブックと指定難病特定医療費支給認定更新書類提出
半年を振り返って・良いことと悪いこと／今日の写真・紫陽花
一人っ子はダメよ
伸び縮みする時間／＃今日のおやつはこれ
北海道からのメロンと体が痛くない日
【断捨離】写真で綴る手放すもの（147/365）
「stage4 重症」から「stage3 やや重症」改善してないのに重症度軽減？診断書（臨床調査個人票）
C大病院受診107回目。まさかの輸血なし！ ＃レブロジル (レベル2）2回目。特定医療費更新用診断書もらう。
ザギンでシースーならぬ
まだ可能性はある／今日の写真・紫陽花
義母からの言葉を御守りに
心のもやもやが晴れる／今日の写真・紫陽花
ストレス大敵
治ってはいなかった…／今日の写真・紫陽花
お隣りさんと話して気付いた自分の気持ち
