NHKスペシャル 東洋医学を“科学”する~鍼灸(しんきゅう)漢方薬の新たな世界📺5/19 (日) 21:00 ~ 21:50
つむじを中心としたびまん的円形脱毛症
《漢方》と《アーユルヴェーダ》への誤解を思う
スポーツ貧血とは
心経と小腸経の経脈とツボ
毛穴のお掃除
三陰交のトリセツ
メラニンとストレスと活性酸素と
ニーム(インドセンダン)はアーユルヴェーダで重要なハーブ
東洋医学のテーマパークで太極拳@くすきの社が「あさイチ」で紹介されました
オススメ書籍【いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん】
美白と美髪は相容れない!?
腰痛を改善したい
時間薬
ツボ名は漢字に深い意味と由来がある
【糖質制限】頭フワフワで寒くて元気が出ないと思ったら…?
フルーツサンドのランチをブランパンで低糖質に ラカントで煮たイチゴと糖質0ゼリーも
お土産の生ウニは旬の絶品 よし!寿司を握るよ
レモンとポン酢で食べる蒸し鶏 野菜とソーセージのクリームスープ
ブランパンのブルーベリーサンドのランチ おかずのカレーになぜ、たまご爆弾
☆ヘルシーチョコ☆
牛肉の赤ワイン煮とマッシュポテト チ―ズとドライフルーツ
アジのあんかけ唐揚げと新玉ねぎのサラダ
タコライスもカレーライスも糖質オフで食べたい
棒棒鶏(バンバンジー) ネギ甘酢醤油をアレンジした簡単手作りごまだれ
鶏から揚げの甘酢ダレはネギたっぷりジューシー カニカマとたまごのサラダを添えて
チゲ鍋のアサリの旨味をいただく しっかりアサリの砂抜きして成功
【糖質制限】揚げ物は粉もんだった!!
サイコロステーキを市販のトリュフソースで食べる アイスプラントを添えて
春キャベツの手作り餃子は熱々の肉汁がジュッと飛び出す 糖質オフの餃子バーグも旨い