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牛肉炒め マッサマンカレーのレトルトで味付けしたら？
すごいレタスのカニカマスープと塩唐揚げの夕食
ライブ翌日の夕食 カルボナーラを低糖質パスタで NEXZ・YUのレシピを参考に
ブランパンのイチゴサンドのランチ 牛丼作って「The Performance」Kアリーナ横浜行ってきた！
フルーツとスパークリングワインで乾杯 NEXZ出演「The Performance」前夜祭
冷蔵庫の残り食材ちょっとずつ 簡単副菜オンパレードの夕食
牛串焼きバーベキュー風と焼き鳥を一緒に作る？ NEXZ日本ツアー2回目の抽選結果出た！
久々リブレと出血騒ぎ
白滝のチャプチェ風と豚バラのみぞれ鍋の夕食 ライブの座席発表に歓喜！
鶏もも肉の味噌焼き ネギと一緒にオーブンでふっくら
夕飯はミートボール？いや、ミニハンバーグを野菜たくさんナポリタンソースで
ニラたっぷり麻婆春雨の夕食 生ワカメを茹でたサラダの昼食
松山あげのしらすチーズ焼き カレーパウダーはどうかな？
クン玉（燻製卵）と生ハムのサラダ エディブルフラワーで彩る
チョコ染み染みトースト これでも低糖質？ NEXZ 日本ツアーの当落は…
【今月の占い】4月1日（月）は「エイプリルフール」
【今日の占い】3月31日（月）は「大安、エッフェル塔の日」
【今日の占い】3月30日（日）
【今日の占い】3月29日（土）は「一粒万倍日」
【今日の占い】3月28日（金）は「プロ野球開幕」
【今日の占い】3月26日（水）は「プルーンの日」
【今日の占い】3月23日（日）は「彼岸明け、世界気象の日」
【今日の占い】3月22日（土）は「一粒万倍日」
【今日の占い】3月20日（木）は「春分の日、彼岸中日」
【今日の占い】3月10日（月）は「スーパーラッキーデー」
【今日の占い】3月9日（日）は「感謝の日」
【占い】 今日は何の日？ 3月5日（水）は「一粒万倍日」
3月の占い、3月の運勢
ちょいカワ怖2択★今 楽しく過ごすアドバイスは？
【今日の占い】 今日は何の日？ 2月11日（火）は「建国記念日」
”明日から暫く娑婆とサヨナラです”昨年の今頃は…
出来る時に出来る事を…
【北千住】大阪王将千住ミルディ店 王将セット1200円中華そば・餃子・五目炒飯(小)
足立区独り暮らし17日目 おっさんの独り晩飯 味の大関
足立区独り暮らし14日目 おっさんの独り晩飯
今朝の体重とか
【追記】今朝の体重と秋葉原とか新宿でラーメンとか oh
足立区独り暮らし8日目 おっさんの独り晩飯 西友の弁当とか
足立区独り暮らし7日目 おっさんの独り晩飯
【西新井駅ホーム】西新井ラーメン 駅蕎麦ならぬ駅ラーメン！
【越谷駅】ぎょうざの満州越谷東口店 コスパが良いよね！
おっさんの独り晩飯 マックスバリュのヒレカツ弁当とか
【北千住駅】名代富士そば北千住店 人生初の富士そばさん
”リハビリ47日目 病院食 タンドリーチキン” 足立区3日目今朝の体重
今朝の血圧と愚息の発熱
まとめ‐9‐3‐年齢と筋肉の関係と入院中の筋肉の萎縮・減少
まとめ‐9−4‐私の最近のセルフトレーニング
来週退院の夫★牛ごぼう
まとめ‐9−2−人生100年時代って本当?と健康寿命
まとめ−9‐私の願いと私の実施した3Mﾒｿｯﾄﾞの具体的な流れ
遠隔治療の嬉しいご報告。-脳幹部梗塞の方の治療-
まとめ−8‐5−3Мﾒｿｯﾄﾞ−治療方法の発見の経緯とメカニズム（現行のリハとの違い）
人に尽くしていけない★スゴ技★焼肉
226まとめ−8−5‐3Мﾒｿｯﾄﾞ原因に対する治療方法発見（内反尖足の治療）
まとめ−8−4‐YouTube動画あり・3Мﾒｿｯﾄﾞ−原因に対する治療方法の発見
脳卒中から自動車運転再開までの長い道のり
脳梗塞（ワレンベルグ症候群）発症後38～40日目の記録 VF2回目
224まとめ−8−3‐3Мﾒｿｯﾄﾞ−原因に対する治療方法の発見（You Tube動画あり）
まとめ−8−2‐3Мﾒｿｯﾄﾞ‐動画あり−原因に対する治療方法の発見
病気のことを誰に伝える？伝えない？脳卒中患者の悩み事
山本89歳・食事療法・令和7年3月28日の食事
#山本89歳・食事療法・令和7年3月25日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月22日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月21日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月20日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月19日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月18日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月17日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月16日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月15日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月14日の食事
3/14(金)の晩ごはん
3/14(金)のお昼ごはん（持ち帰り）
3/14(金)の朝ごはん
3/13(木)の晩ごはん
