元気になぁれ　メンタル　悩み解決

措置入院

自分のメンタルが、わからなくなってしまい、 とにかく、眠れないですし、薬もOD気味で、 精神がボロボロになってしまった・・・ 自分をコントロール出来ないし、 今までは、ただの空元気だったのかも知れない。 もう、楽になりたい気持ちと、前向きな...

躁鬱病を、発症してしまいました・・・

ここまで、十分、辛かったし、いろいろ耐えて来たけど、 ”躁鬱病”を発症してしまいました。 重度の鬱から、徐々に、良くなっていったんだけど、 気がつくと、自分をコントロール出来なくなったり、 とにかく、眠れなさすぎでしたし・・・ 生きる、道、...

メンタルが落ちても、どんな病気でも、みんな生きる価値はあると思う…

自分なんて、必要ないんだって、生きる価値なんかないんだって、 ずっと前は思ってました。 けれど、、、 いろんな人と話し合い、コミュニケーションしていく内に、 自分の中の何かが、変わり始めました。 生きる価値というか、生きる意味は、 生きなが...

みんなが、必要。必死に、生きてる、みんなが必要なんです

この世に、要らない人なんて、いないと思う。 いや・・・　思いたい。 苦しくて、辛くて、もう、この世から、消えたいと、 思う人も居ると思いますが、どうか、生きて下さい。 心からのお願いです。 自分なんて、何の取り柄もないし、 生きてるだけ、無...

自分の心と体は、自分でもケアして、出来れば傷つけないで…

やはり、自分で、自分の命を終わらそうとする、 意識が、無意識のうちにあるようです。 自分の場合は、通院して、10年以上経過していますが、 減薬が良い方向に向かっていると思ったら、 心が不安定になってしまい、、、 決められた用法用量で、生きて...

自分の幸せよりも、みんなの幸せ願ってます… 悲しみに負けないように

自分ひとりの幸せだって、満足に行ってないですが、 それでも、周りの人達が、幸せになれば、僕は、嬉しいです。 みんなが、思いやりの精神があれば、 生きづらい世の中も、少しは、変わるのかな？って、 思いますが、そうじゃない部分もあるので、 そこ...

孤独だろうと、辛かろうと、みんな、一生懸命、自分の人生を歩んでいる

僕だけ、孤独で、寂しくて、、、 絶望しかけたけど、そんな事は、みんな、何度か、経験するんですよね。 僕は、生きているし、必死に、何かにしがみつきながら、 生きてる。 吹けば飛ぶような、存在かも知れない。 だけど、死んでしまったら、何も残らな...

オーバードーズ、してしまった・・・

もう、やらないって、迷惑かけないって、思ったはずなのに、 心が破綻してしまい、衝動的に、ODしてしまいました。 危ない事は、危なかったのですが、命、あります。 今は、正常に、また、明るくなれるように、前を向いています。 きっと、僕だけではな...

メンタル病んでも、運動するよ！

やれることは、やろう。 自分の人生を、絶対諦めたくない。 そういう思いで、ジョギング初めて見ました。 昔は、毎日、数十キロ走れたのですが、、、 何年も走っていなかったので、全然、走れない。。 でも、諦めないよ。 継続は力なり・・・だからね。...

[統合失調症] Re:心休まる時間！年齢による諦めの気持ちや、病気に負けない心が大切！ [重度の鬱]

重度の鬱から、ここまで来るのに、ヤフーブログにも、 お世話になりました。 統合失調症にも、なってしまったけど、 減薬と共に、頑張ってます。 しかし・・・本当に、ヤフーブログ終わるのですね・・・ 寂しいです。 居なくなってしまった人達の事も、...

お婆ちゃんがなくなった・・・

自分の人生の、「柱」ともいうべき、お婆ちゃんが、 亡くなりました。 それが、自分の人生とお別れする気持ちに、 なって、死のうとしました。 悲しみは、消えていないけど、何とか、少しずつ、 前に進み始めました。 あ、あと、関係ないのですが、ヤフ...