雪かきなんか怖くない 不整脈とほぼおさらばすると開ける未来のカタチ
自分を好きになり、自信が生まれる!
『穏やかさ』を得る為に『感謝』の気持ちが大切です。②
『穏やかさ』を得る為に『感謝』の気持ちが大切です。
『穏やかさ』を得るために空気感を意識する
「穏やかさ」を得るために自分が変わっってゆく
「穏やかさ」を得るために自分軸を確立する
自分は持病も含めて自分であると思えるわけ
『穏やかさ』を得るために固定概念を見直す
『穏やかさ』を得るために無意識を意識する
『穏やかさ』を得るために悪者を作らない
『穏やかさ』を得るために『自己肯定感』を高める
『穏やかさ』を得るために『主体性』を持つ
『穏やかさ』を得るための平等意識
思うこと おすすめの取り組み
お気に入りのサイクリングの道って、どんな道。
昨日の夜から体調不良でしたが、朝には回復しました。
日本神話の郷へ、夫婦でお花見チェアリング。
Kd療法 第17クール3週目
血圧の記録を付け出してから 4年目に突入です
坂のある散歩道は、世界遺産周遊ルート。
赤いランドナー、山村の風景の中を゙ さまよいポダ
大和路・明日香の早春の里山、ツイードで走る。
また倒れた
坂のある散歩道から、桜が咲きはじめた。
続・服薬も 注射もできれば したくない
”いつもですかね。”
自転車で走ってみたいのは、高知の清流四万十川・・・。
Kd療法 第17クール2週目
春の嵐の前に、急遽、夫婦でお花見チェアリングに。
薬草というよりお豆のお茶、あずき茶と黒豆茶はどんな効能があるのでしょうか?
タスケテ!酢玉ねぎ!
呼吸器内科受診2024年3月
山本88歳・食事療法・令和6年3月28日の食事
食べたら2kg増えてた。【3月27日:今日のごはん】
山本88歳・食事療法・令和6年3月27日の食事
カロリー制限・糖質制限と糖尿病 そして血糖値対策にサトウ式リンパケア…な件。
山本88歳・食事療法・令和6年3月26日の食事
待合室の風景 咳をする人
チャンチャカチャンチャン♪チャチャンチャチャンチャン♪【3月25日:今日のごはん】
ドリアは好きな食べ物ベスト3に入るわ!【3月24日:今日のごはん】
ババァ撃沈、王家の谷で眠る。【3月24日:今日の運動】
「ブドウ糖負荷試験」を受けました・・・糖尿病の検査です
とうとう交代です
山本88歳・食事療法・令和6年3月22日の食事
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