山本88歳・食事療法・令和6年4月18日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年4月17日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年4月16日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年4月15日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年4月14日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年4月13日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年4月12日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年4月11日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年4月10日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年4月9日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年4月8日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年4月6日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年4月5日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年4月4日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年4月3日の食事
状態はまずまず安定
そうなんだよ、わざとじゃないんだよ。『よかれと思ってやってんだよ』結果には結びつかないが・・・
『年単位』で考えないといかんわな。
姿勢矯正と肩甲骨はがしをやってもらいました
あれ?なんでそんなに覗いているの??
よし、ほぼ復活!!
まだまだ辛いけど、とりあえず仕事行ってきました
熱は下がったものの・・・
棒を使用したストレッチをしてみましたが、すんげー痛い・・・。
夕暮れ時の海辺もいいもんです
整体してたらなぜか喉がつかえるんだよね
また固くなってる・・・。プレートも入ってるしね。
さて、リハビリ始めようか
120度の壁、越えつつある!!
リハビリしながら『アラ○○』の定義も・・・。勉強になるねぇ。
山の木の実や草で人体実験して、実体験の結果を配信しています。 糖尿病は血をきれいにすれば病気ではなくなるのを証明してみせます。 目標は200歳まで生きること。自信があります。
10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
この間のランチのときにタケノコの話が出た。 採りたてのタケノコは美味しいね~という話。 天ぷらにしたり、タケノコご飯にしたり、そのまま 赤味噌つけて食べたり、柔らかい先っちょは 刺身みたいにし
お隣の奥さんだけでなく、幼馴染の一人も まったく健診をやらない派の人だった。 世の中で健診を年に一回もやらない人って どのくらいいるのだろう。簡単に検索してみた。 受けた人は64.3%、受
昨日のブログに仲がよくても考え方は ぜんぜん違ったって書いた。 確かにそうだけど、でも共通点もある。 みんな主婦なのは同じなのだ。 たいてい他の集まり、OL時代の会社の同期の子とか 従妹
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作り置き、下ごしらえ(2024年4月17日) 朝はまぁまぁ調子がよかったので、作り置き、下ごしらえを頑張り過ぎてしまったせいか?その後体調が急変(-_-;)。 調子にのらないほうが...
最近体重をはかっていなかったので1週間ぶりくらいにはかったら、結構増えてました (´༎ຶོρ༎ຶོ`) やはり毎日のようにはからないと、いつのまにか増えていたりしますよね。 こまめに測定して記録して気を引き締めないと、と改めて思いました! スポンサーリンク
こんにちわー!今日のお昼、ジムの帰りにセブンを2軒はしごしましたが、豆腐ガトーショコラは売り切れでした・・「雑食者は買うな!」と叫びたい(笑) 豆腐なのに食べ…
ビビンバを食べたい。でも低糖質にしたいので、私はご飯メニューを避けたい。 お米の代わりにカリフラワーライスを準備する。ひと手間かかるので、あとはお惣菜を買ってきて簡単に調理。 低糖質フライパン焼きビビンバの夕食 目次 夕食 カリフラワーライスのフライパン焼きビビンバ マグロのカルパッチョ ドラゴンフルーツと生ハムのサラダ 昼食 低糖質麺のジャージャー麺 ひとこと CLUB NEXZの配信!水曜日あと4回 夕食 カリフラワーライスのフライパン焼きビビンバ 〇カリフラワーライス(カリフラワー・ジャガイモ)・牛バラ肉・卵・ナムルセット(お惣菜) 〇合わせ調味料(ニンニク・ショウガ・醤油・ラカント・コ…
1500 kcal (米飯150 g)の病院食 その1 の続きである。 『1500 kcal (米飯150 g)の病院食 その1』栄養指導でもらった、病院食の…
【今日の体重】87.7kg※昨日と比べて0.2kg増えました。昨日は実験でガッツリ昼食を食べてみました。朝と夕食にもち麦ご飯を抜いても0.2kg増えました。ガ…
関節リウマチ治療162日目(体調や症状など、自分メモ)2024-4-19
関節リウマチ治療162日目(体調や症状など、自分メモ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています ケアラムからリウマトレックスに変更になって、昨...
彼女の歯医者も終わり、外に出るのは毎月の通院と3カ月に1度の髪を切りに行く日とお金の引き出し振り込み位になりそうです。 買い物も行く元気が有りません。 ウォー…
なんだかんだと慌ただしくしているうちに、勝手にログアウトされちゃって〜。やっとパスワード思い出して更新してます!日曜は中野の「四季の森公園」内にある「フロウズグリル」で家族とランチ会を。さてさて、この子はだあれー??わたしたちのファミリーに新しい仲間が増えました!早くまた会いたい🩷やっとログインできた〜
242_やっと解った。 9/9 作図プログラム使いたい人いますか?
お父さんの作図プログラムに興味がある人いますか? Windouwsであれば使えるので、Win98のような眠っているパソコンがあるなら、出してきて使えますよ。 pH計があれば、自分の体の事の事が、とても良く解ります。 どのような物をどのように食べれば良いかが解ります。 ...
令和6年4月19日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録 午前11時30分掲載☆昼食の記録 未掲載(昼食後追…
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