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- 10/02/22 21:15●夫婦で心療内科へ
- 確定申告の仕事が、ようやく一段落しました (。・ω・。)vじぶんちの確定申告（医療費控除）
- ことがとことこ
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- 10/02/22 16:27いよいよ明日、入院です！
- まだほとんど入院の荷物の準備をしていないパニ子です きのうはお昼寝なしの睡眠不足だったので、今朝はホンットに起きられなくて 気づいたら１４時３０分でした 病院...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/21 22:19寒いとやっぱり不調気味・・・
- 夜、パキシル２０ｍｇにして２日・・・ともに飲むメイラックスとの相乗効果なのか、今のところ以前より「熟睡感」があります寝付きも少し良くなったかなただ一度トイレで起...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/21 14:24心に残った言葉
- 昨日は病院に行く前に、樂吉左衛門さんの講演を聴きに行ってきました。樂さんは千利休の元
- パニック障害もんきちのウツパニッ記
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- 10/02/20 23:56本日の診察
- 今日は名古屋へ戻って月に一度の診察を受けてきました。今日は嫁さんも診察室に入り、一緒
- パニック障害もんきちのウツパニッ記
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- 10/02/20 23:04熟睡度、上がったかな？
- きのうからパキシルの飲み方を変えたわけですが・・・１日だけでは何とも言えませんが、何となく夜の熟睡度が上がった気がしますもう少しみてみないとハッキリしたことはわ...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/20 23:03外食禁止令、出ましたー (・・)
- おはようございます 寝不足を取り戻すため、４時間ほど寝ておりました 体調は、朝ほど悪くありません よかった しかし、ダンナから「外食禁止令」が出ました １２月...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/20 17:49遅れてバレンタイン
- 今年の2月は絶不調で、まだ旦那様にチョコレートをプレゼントできてない…。とりあえずプレ
- ゆ〜
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- 10/02/19 21:0610年02月19日の処方せん
- 冬季オリンピックもりあがってますねー。色んな競技や選手を知れて楽しいです。最近きつく
- ゆ〜
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- 10/02/19 11:55今日からパキシルの飲み方を変えてみます！
- 昨夜は結局４時過ぎ就寝 今朝は９時起床・・・５時間睡眠ですね きのうも５時間でしたが、プラスお昼寝でトータル８時間くらいでした なんといっても、朝食後の「パキ...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/19 10:43眠れないかもしれないと思うとコワイ
- なんか悪循環に陥ってます今夜もいっこうに眠くならず、お布団に入っても眠れないんじゃないかと思いさっきまで起きていろんなこと考えてましたさすがに３時半近くなったの...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/18 11:01パジャマに上履き・・・かい？
- 昨夜は２時ちょっと前に寝て、朝の７時まで起きることはなかったです 睡眠時間５時間というのは私には少ないですけど、最近にしてはまあ長時間眠れた方ですね でも例の...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/18 00:27これからお出掛けします
- またなんでこんなに暗くなってから出掛けるかと言うと・・・例のごとく、ダーツです！ダンナと某駅で待ち合わせしていますダーツまだまだ下手だし、週に２〜３回はやらない...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/17 11:43うーん、また眠れなくなった
- 昨夜は１時にはすんなり寝たのに・・・３時にトイレで目が覚めてから眠れなくなりました目、閉じてたんですけどね・・・いっこうに眠れません目は眠たがっているのになぁ〜...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/16 16:42よく眠れない
- ついこの間は「よく眠れて良い」と言ってたのに、眠りにも波があるようです昨夜は寝付けない日でした寝付きの悪いときは、お布団に入ってから２時間以上眠れません昨夜は４...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/16 02:37そろそろ入院だ・・・
- 来週、いよいよ「カテーテルアブレーション」で入院します 眠れないので、先月外来で渡された書類を見直していました・・・ら １０枚くらい、イロイロと記入しなくては...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/15 12:30ごはん作りたくない病
- きのうはバレンタインデー 私はチョコレート大好きです カフェインの問題とかあるけど、チョコレートだけは我慢できず食べちゃいます でも、コーヒーとかお茶などの飲...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/14 15:58免許証更新！
- 今日は免許証の更新にやって来ています流れ作業だから早い部分も多いけど、講習がね・・・始まる時間が決まってるので待ちが長いですそれにしても、日曜日とあって人が多い...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/13 23:06眠れるってメンタル的にいい！
- 今日の用事はお昼過ぎに終わり、午後には帰宅しましたホントに寒くて寒くて・・・それからいつもに比べてだいぶ早起きだったので・・・帰宅後、５時間くらいお昼寝しちゃい...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/13 23:06小雪と強風で、寒冷じんましん出まくり・・・
- きのうの友だちとの食事＆飲みは友だちがうちの近所まで来てくれました寒かったし、助かりました〜イロイロな話で盛り上がって楽しかったですさてさて！今日は用事があって...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/12 12:50寒さは不調を招く・・・
- う〜寒いです 一昨日がとても暖かかっただけに、その後の寒さは堪えます ここ２日ばかり、就寝中の「浮遊感」などはないです でも最近寝付きが悪いせいと、途中で何度...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/11 16:50みんなそれぞれ闘ってる！
- きのうの、友だちとの１年振りの再会・・・ 待ち合わせ場所で会う前、結構緊張しちゃいました〜 パニもカミングアウトしてませんしねっ それにもともと、すぐ緊張する...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/11 08:45えらく社交的になったＡさん
- えらく社交的になったＡさん 皆さんこんばんは。カウンセリングルーム そらいろ の 井上です。 随分とご無沙汰を致してすみませんでした。ゴールデンウィーク前という...
- 産業カウンセラーで心療回想士・そらいろの日記
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- 10/02/10 14:59今朝もグワァングワァンきました〜 (- 。-;)
- きのうは良い目覚めだったのに・・・ 今朝はまたまた例の就寝中の「浮遊感」というか「クラクラ感」というか 「ヒュー・ストン」と落ちつつ「グワァングワァン」きまく...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/10 00:33花粉、スゴ過ぎぃ〜
- 少し前の記事にも書きましたけど、スギ花粉間違いなく飛んでます今日の東京は春のような気温だと、アマタツくんが言ってました今夜ダーツ行くことになったので、支度してさ...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/09 12:20楽しい夢のときは、サクッと起きられる！
- 昨夜は１時頃、布団に入りました でも結局寝たのは２時過ぎ なんか寝付けなかったんですよね〜 前に処方してもらった「マイスリー」飲もうかなと思ったくらい・・・ ...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/08 17:12また寝たの、明け方の５時 ( °〜 °)
- うーーーーん、乱れてる 昨夜もまたまた寝たのは、明け方の５時でした もちろん、朝はまったく起きられず・・・ １３時過ぎでしたね、起きたの だけど、また眠くなっ...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/08 04:35夢と薬の関係
- 最近おかしい なんでこんな時間に起きてるのだろー？ パニの調子は１年前に比べれば良くなったと思う でも、仕事を辞めて「パニ治療」を優先しているせいか 生活パタ...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/07 14:49睡眠が不規則・・・
- おとといは寝たのが明け方の５時で・・・ きのうは２３時には寝たんですが、スッゴイ寝汗で１時半頃目が覚めて そこから２時間眠れなかった で、ようやく寝たのにまた...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/06 16:17●心療内科へ行きました
- ←猫柳（ネコヤナギ）の綿毛がフワフワな晴天でした。うつ病の夫と2人で心療内科へとことこ
- ことがとことこ
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- 10/02/06 13:58もっともっと元気に！
- 昨夜は寝たの、明け方の５時でした 最近、夜の８時前後に２時間ほど寝ちゃうことが多くて その分、夜寝るのが遅くなったりすることが度々あるんですよね ちょっと生活...
- ☆パニック障害な毎日☆
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- 10/02/06 11:47朝青龍引退
- 強制送還された夜、早寝をして今朝もゆっくり寝ていたせいか少し体が楽になった気がします
- パニック障害もんきちのウツパニッ記
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