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  • 更新時刻:17/10/20 17:30現在
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荒巻ケンコーさん
  • 情報提供【体力作り だまトレ】 脳ポリスを騙せ/ゲンキの時間 カラダのケンコーメモ帳(身体の健康)荒巻ケンコーさんのプロフィール
  • 三日坊主を克服し、運動を続けるコツ。それは、脳をだますことだった。続けられなくする原因、脳ポリスとは?<筋肉をだましてトレーニングする方法>ゆっくりした動きの、筋発揮張力維持スロー法。その名も、「だまトレ」だ。<無理なく企業で体力作り>オフィスで、自然に。ITOKI(イトーキ)の取り組み。ドクネット:杏林大学 名誉教授 精神科 古賀良彦。 日本筋力トレーニング推進協会 佐藤健一 代表理事。ゲンキスチューデン
更新時刻:17/10/20 17:30現在