☆低糖質パン☆
ホタテフライとカキフライのタルタルソース添え 牛すじのトマト煮込みの仕上げにちょいミルク
春キャベツと豚ロース肉のフライパン蒸し 手作りおろしポン酢だれを添えて
イカスミパスタにレトルトで挑戦 低糖質麺で簡単ランチ
ピラティス初体験
シャトレーゼ糖質オフケーキ!スフレチーズケーキは糖質74%カット、チョコショートケーキは糖質86%カット!
春キャベツの回鍋肉(ホイコーロー)とナスのから揚げ
低糖質パンで作るカナッペのランチ フルーツやナッツで色とりどりに
ガラムマサラのスペアリブ 枝豆のスクランブルエッグ
低糖質フライパン焼きビビンバ お惣菜で簡単メニュー
サイコロステーキを「焼肉ザクだれ」で食べてみる
楽天購入品を活用!40代のヘルシーなお1人ごはん♪&昨日の追加ポチ。
ドラゴンフルーツとチーズとドライフルーツの盛り合わせ カッティングボードに並べて
☆とうふ麺☆
りんごダレの肉野菜炒め 油揚げの味噌ダレ焼き
運動したら体重増えますね
追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター
おやつは沖縄のお菓子、サンダーアンダーギー(サーターアンダ)だよぉ?【4月23日:今日のごはん】
ノートPCの電源が入らなくて焦ったわ。【4月22日:今日のごはん】
お出かけ前の宅トレ
駒川商店街
コーヒー論争!!
ベーコンエッグが無性に食べたかった。【4月21日:今日のごはん】
ダイエット開始から1ヶ月21日。祝-6.5kg!【体重経過報告】
神(家族)が海鮮丼を手に帰宅。【4月20日:今日のごはん】
久々のタビワダンス♪
薄着の季節到来!!今回は苦戦しました。
石切神社商店街で食べ歩き
隠し味は、シーザードレッシング。【4月19日:今日のごはん】
体重の波は~ジェットコースター♪【4月18日:今日のごはん】
頬粘膜がん 536日目 連休前のちょっとふんわりした時間
頬粘膜がん 532日目 おかげさまで70kg台
頬粘膜がん 527日目 結構ツイてる
頬粘膜がん 526日目 眠りと共に去りぬ
頬粘膜がん 525日目 ぶっちゃけどうよ
頬粘膜癌 519日目 上にも下にも投げられない話
頬粘膜癌 515日目 暖かな穏やかな日に
頬粘膜癌 511日目 最近の食事事情。
頬粘膜がん 504日目 電車でgo まとめ
頬粘膜がん 500日目 本当はキリ番に意味はないんだけどね
頬粘膜がん 495日目 敷居の高い喫茶店
頬粘膜がん 491日目 大学病院通院日
頬粘膜がん 483日目 けいかほうこく
頬粘膜がん 478日目 僕の好きなアベ・マリア2
頬粘膜がん 475日目 久しぶりの職場
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