子供の風邪をもらい、4日間猛烈な喉の痛みに苦しみました。扁桃腺を取って以来は喉の痛みはあまり経験していませんでした。部分としては上咽頭部分がとても痛かったです。水すら激しくしみるので唾液を飲むのも一苦労でした。 固形物は全く食べられず、うがい薬や塩飴で喉を麻痺させるとようやくゼリー飲料が飲めました。夜中に喉の痛みに苦しむ悪夢を見て、ほとんど寝られませんでした。咳払いすると喉から血が噴き出るのは初めてで、怖かったです。 熱はほとんどなかったので風邪薬には頼らず、ひたすら塩化亜鉛入りのうがい薬と龍角散を頑張りました。塩化亜鉛入りうがい薬がほとんどなくなったので追加で注文しておきました。これだけが頼…
2012年IgA腎症と診断された、看護師です。 元疾患や病態で治療や食事療法の内容が大きく異なる慢性腎臓病は、とてもややこしい。 そんな腎臓病について少しで…
ぼーっとしている間に、春になり桜も咲いて散ってしまいました。相変わらず週に3回、透析に通っています。ダイアライザーを新しいのに変更してもらい、痒みも収まってき…
ホームセンターで園芸用の肥料、黒の塗料を購入。紅花ハナミズキが売っていて一瞬迷った。次に欲しいのは常緑紅花ヤマボウシで紅葉する品種、2,3万位だった。 …
みなさんこんにちは『腎臓病食研究家』で「野菜スペシャリスト」のとしおです。 みなさんは鶏肉料理ははお好きですか? 鶏肉は他のお肉と比べると高たんぱく質で低カロリーなので健康な人には嬉しい食材です。 しかし!僕ら腎臓病患者は高たんぱく質の食材
19時前に帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・鉄火丼(金芽米のご飯150g) ・げんたそばでざるそば+とろろ ・チョコレート2個 夜の腎トレ等 シ…
何よりも地震が怖い私。先日の愛媛の地震の時、たまたまニュースZEROを見ていました。途中で緊急地震速報が画面から。変な音 この音が苦手で眩暈がしてきました。自…
忌引以来、初めて休みを取って温泉に来ました。今までは、透析をしてから旅行に行ったのですが、当日は温泉入れないし、チェックインがギリギリだったりするし。で、今回…
19時前に軽で帰宅。 家族揃って夕食。 ・缶ビール350×3・サラダ・トマト・煮豚 ポツンと一軒家 は先週2時間スペシャルだったのでお休みだった。 庭…
カルニチンとは|効果や多く含む食べ物について【高齢者と栄養】
難病、奇病。
”もう、障害者は仕事をしてくれるな!”(今日は植物学の日)
鬱陶しい天気でした…(今日はしじみの日)
オーストラリアン徒手療法と仙骨・骨盤の評価(2)|寛骨・仙骨の歪みの評価とアップスリップ【知れば治療の幅が広がる】
TCAサイクルにおけるエネルギー代謝|3つのエネルギー供給システムと運動強度【国試対策と復習】
足部・足関節機能について徹底解説!!解剖・運動学から足部の構造・動きを理解する【基礎から治療へ】
【椎間板内圧が最も高まる姿勢は?】姿勢によって変わる椎間板圧縮応力と腰痛
最近の体調。
終日、雨でした…(今日は清掃デー)
高齢者施設で安心と感謝
フリマ2時間で売上8千円、午後はアンデルセン公園、中国雑技団
今年の過ごし方。
これくらい気温が良いですね…(今日は民放の日)
メトロ1日券で都内散策、ネモフィラ、竹下通り
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