病気ブログ村 - 血圧を下げる食べ物

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2010/03/06
09:11

▼森のモモンガ

　私は血圧が高く、薬を服用してます。食生活を変えるべく、食べ物には関心があります。高血圧の薬と一緒にグレープフルーツは、
食べないように注意されてます。
　本を見ていろいろ食べて、血圧を測定しました。トマト。わかめ。レモン。ブドウ。すいか。干し椎茸の戻し汁。りんご.サンマ。鮪。生姜。黒豆。玉ねぎ。にんにく。梅。セロリ。
　今一、どれもピンときません。ただ塩分に対しては、気を付けるようになりました。加工食品のラベルに書いてある、塩分のグラムに気配りしてます。また、水分も本によって、いいとか悪いとかで、要注意だと思います。

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11/04/17 09:01

返信する - ▲ ▼ 2 ：流々亭女将

宣伝のようで恐縮ですが・・・私くしの茶屋で扱う「赤ちゃん番茶」に高血圧・高血糖の数値を下げる効果があり、（水出しに限る
）多くの方が「薬を飲まなくてもいいギリギリのラインまで数値が下がった」とご愛飲くださっています。私自身、まだ高血圧で悩
んではいませんので体感したことではなかったのですが、このような声をあまりに頂くとやはり効果があるのかなと思っているので
すが。実体験だともっと説得力がありますけど、お悩みの方々の生の声ということでここに残させてもらいました！http://ameblo.jp/ruru
tei/entry-10289552837.html